ストレスを感じないように生きるということ

こんにちは、Din kantです。

皆さんは日々の生活で大小あれど、何かしらのストレスを感じていらっしゃいますか？
ストレスが溜まると神経系の働きが乱れて、心身ともに思いもかけない不調が現れるケースが多々あります。

髪質の変化、抜け毛、癖毛になる、切れ毛。
またお肌も同様、荒れやすくなったり、乾燥する、脂性肌に傾くなど。

個人個人違った不調のサインが現れてしまいます。

そういった場合の対処は、対症療法的なアプローチも大切ですが、
根本のストレスを溜めないということが重要になってきます。

次回のブログでは具体的なストレスを溜めない方法について書いてまいります。